Psychologische Einzelberatung
Für Momente, in denen alles zu viel wird – und du wieder zu dir selbst finden willst.
Manchmal bringt uns das Leben an einen Punkt...
der uns den Boden unter den Füßen wegzieht!
Erlebnisse aus der Kindheit, belastende Erfahrungen oder anhaltender Stress können alte Gefühle aktivieren und uns innerlich aus dem Gleichgewicht bringen.
In der psychologischen Einzelberatung begleite ich dich dabei, wieder Klarheit zu finden, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit deinen Gefühlen zu entdecken.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder...
> Du befindest dich in einer Krise.
> Du fühlst dich erschöpft, überfordert oder leer.
> Sorgen und Ängste nehmen zu viel Raum in deinem Leben ein.
> Du trauerst um einen Verlust oder spürst eine tiefe Traurigkeit.
> Du zweifelst an dir selbst und suchst Halt.
Wie ich arbeite
In meiner psychologischen Einzelberatung geht es um dich – um dein Tempo, deine Themen und deine Bedürfnisse.
Gemeinsam schauen wir, welche Gedanken, Gefühle oder Überzeugungen dich aktuell blockieren, und wie du dich innerlich davon lösen kannst.
Ziel ist, dass du dich selbst wieder besser wahrnimmst, dein inneres Gleichgewicht stärkst und deine Beziehung zu dir selbst vertiefst.
Was sich dadurch verandern kann
Wenn du dich selbst besser verstehst, entsteht Raum für Ruhe, Vertrauen und innere Stabilität.
In diesen Situationen ist eine Einzelberatung sinnvoll:
> Der Umgang mit den eigenen starken Gefühlen überfordert Dich.
> Traurigkeit und eine depressive Grundstimmung beherrschen Dein Alltag.
> Du bist gestresst und erschöpft und der Alltag wird Dir zu viel.
> Du erlebst einen schmerzhaften Trauerprozess.
> Unsicherheiten und Ängste engen Dich ein.
> Es fehlt Dir an Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.
> Du brauchst Hilfe bei der Vergangenheitsbewältigung.
> Du hast Beziehungsprobleme.
> Du fühlst Dich alleine und nicht verstanden.
> uvm.
Gut zu Wissen
Jede Beratung beginnt mit einem ersten, kostenlosen Kontakt (per E-Mail, Telefon oder Kontaktformular). Dieser Kontakt dient dazu deine Lebenssituation kennenzulernen, dein Anliegen zu erfassen und das weitere Vorgehen zu besprechen.
Psychologische Beratungen sind Prozessberatungen, welche Zeit brauchen.
Mein Beratungshonorar beträgt CHF 130.- pro Stunde, ich biete verschiedene Pakete zu einem vergünstigten Preis an, schau gerne unter den Tarifen nach.
Die Beratungsleistungen werden von der Krankenkasse nicht anerkannt.
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